Metsateraapia

Kui oled loodusest isoleeritud, siis väsid kiiresti ning kaotad normaalse tegevusvõime.

Spithami Puhkemajade külastajatel on nüüd võimalik kasutada metsateraapia giidi teenust.

Oleme siin Spithamis metsa usku ning enamus meie külastajaid on kogenud, et meie juures puhkamine on parandanud nende enesetunnet tõhusamalt, kui varasemad mujal veedetud puhkusehetked. Ja mis siin imestada – Spithami Puhkemajad asuvad keset imeilusat puutumata loodust ning teame, et isegi lühike aeg looduses parandab inimese enesetunnet.

Spithamit ümbritsevad kaitselad, on siin erakordselt puhas loodus ning värske õhk.

Meie külastajatel on nüüd võimalik kasutada metsateraapia giidi teenuseid. Metsateraapia on tegevus, mida viiakse läbi metsateraapia giidi ehk selleks spetsiaalse ettevalmistuse saanud spetsialisti juhtimisel. Metsateraapia aitab vabastada emotsionaalseid ning füüsilisi blokeeringuid.

Teaduslikult on tõestatud, et metsateraapia:

aeglustab südamerütmi ning stabiliseerib vererõhku
suurendab keskendumisvõimet
kiirendab operatsioonist või haigusest taastumist
suurendab üldist energiataset
parandab une kvaliteeti
vähendab stressihormoonide tootmist
suurendab immuunsust
parandab meeleolu ja heaolutunnet

Metsateraapia sobib igaühele olenemata füüsilisest ettevalmistusest.

Metsateraapiat on kõige mõnusam teha väikestes, 3-5 liikmelistes gruppides, kuid see sobib ka ühe-või kahekaupa harrastamiseks. Siinkohal on hea teada, et mida suurem on teraapia sessioonist osavõtvate inimeste arv, seda pikem on ka metsateraapia kestvus.

Metsateraapia ei ole sobilik väikestele lastele, kuna teraapia sessioon eeldab keskendumist ning metsateraapia kestvuseks on väiksemate gruppide puhul orienteeruvalt 4 tundi.

Maksimaalne grupi suurus saab olla 8 inimest ning siis tuleks arvestada kuni 6 tunnise ajakuluga.

Metsateraapia sessioone viib Spithamis läbi meie koostööpartner, metsateraapia giid Egle Beek. Tegemist on tasulise lisateenusega, mille osutamine lepitakse kokku vastavalt ajalisele sobivusele. Kui soovid kasutada metsaterapeudi teenust meie juures puhkamise ajal, siis palume eelnevalt veenduda, et antud ajal on meie metsaterapeut vaba.

Metsateraapia hind

Metsateraapia eest saab tasuda kohapeal sularahas või broneerimisel arve alusel ülekandega.

Metsateraapia hinnad on järgmised:

Grupi suurus kuni 3 inimest – 75 eurot
Grupi suurus 4-6 inimest – 95 eurot
Grupi suurus 6-8 inimest – 145 eurot

Kui soovid lisainfot meie metsateraapia kohta, siis võta julgelt ühendust – jagame oma kogemusi hea meelega.

Loe lähemalt siit artiklist, mis on metsateraapia ning mis kasu sina metsateraapiast võid saada.

Kui soovid kasutada metsaterapeudi teenuseid, siis tee palun vastav märge broneerimismoodulis. Anname sulle broneeringu kinnitusel teada, kas meie metsateraapia giid Egle Beek on sinu soovitud ajal vaba.